برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, آموزش فنون اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل دستیابی به سنگ با برخورد عملکرد ایمن و 효율적인, تکنیک‌های جایگاه| وزن را در مکان خود و تقویت مقا�